WAT IS AUTHENTICITEIT?
“Wat ben jij authentiek! “. Als iemand dat tegen je zegt vat je dat waarschijnlijk op als een groot compliment.
Maar waarom eigenlijk? Wat is dat, authenticiteit?
Een beetje grasduinen op internet geeft veel verschillende resultaten. Authenticiteit zou staan voor; eigenheid, eigen weg gaan, los van vermeende verwachtingen, echtheid, geloofwaardigheid en oorspronkelijk. En trouw aan eigen persoonlijkheid, geest of karakter, ondanks externe, krachten en invloeden.
Authenciteit staat voor mij voor leven vanuit het hart. Het hart waarmee je liefdevolle verbindingen aan kunt gaan. Ook en vooral met jezelf. Het hart heeft een grote wijsheid en is op belangrijke momenten in ons leven een hele goede raadgever, alleen blijkt dit vaak achteraf. Trouw zijn aan je hart betekent trouw zijn aan jouw innerlijke waarheid, aan je ware zelf.
TROUW ZIJN AAN JE HART
Maar hoe doe je dat dan, trouw zijn aan je hart?
Tsja, dat is nog niet zo eenvoudig. Vaak zit ons hoofd, voornamelijk ons ego (monkey mind), ons in de weg. Waar andere organen vaak subtiel tot ons spreken (tenzij ze aan de noodrem trekken), overstemt het ego vaak met luide indringende gedachten.
Moeten we dan ons ego het zwijgen opleggen? Nee, zeker niet. Ons ego is heel waardevol, onder andere omdat we hier ons gevoel van eigenwaarde aan ontlenen.
Alleen bij het opgroeien is het ego ook de plek waar we onze belemmeringen en overtuigingen in opslaan. En als onze jeugd engizins niet veilig verloopt of zelf traumatisch is, dan zit je als volwassene met de gebakken peren.
De kunst van het leven vanuit het hart zit hem in met oprechte belangstelling luisteren naar wat jouw ego je te vertellen heeft en de boodschap op waarde te schatten in het hier en nu. Dat maakt dat je, na flink wat oefenen, kunt ‘zakken’ vanuit het hoofd (ego) naar het hart.
Alleen dit vraagt moed! Want het betekent dat je oude, welbekende overtuigingen en belemmeringen mag loslaten. En… onbekend maakt onbemind. Ofwel, wat de boer niet kent…. Afijn, je snapt hem wel.
Daarom zie je ook vaak dat mensen liever in hun negatieve comfortzone blijven hangen dan het onbekende omarmen. Ook als men diep van binnen voelt en weet dat bevrijding ligt bij loslaten en overgave.
Heather Plett geeft, in haar boek “the art of holding space”*, de volgende opsomming van de stappen in het proces van het ontwaken naar een open hart:
– insecurity; de eerste helft van ons leven zoeken we naar zekerheid. Het toelaten van onzekerheid, hoe ongemakkelijk ook, geeft ruimte voor ontwikkeling.
– disconnection; het loslaten van de kudde om trouw aan jezelf te zijn. Dit vraagt een behoorlijke dosis moed en (zelf-)vertrouwen.
– releasing; het loslaten van oude overtuigingen en belemmeringen die in de weg staan van je ontwikkeling. Het beste gebeurt dit in stapjes, één of een paar overtuigingen tegelijk.
– unmasking; het ontmaskeren van de (vaak) subtiele signalen in jezelf. Luister naar je lichaam en merk signalen op, zoals weerstand op en verlangen.
– truth telling; door woorden te geven aan deze signalen erken en bekrachtig je jouw eigen wijsheid.
– healing; bovenstaande stappen verzachten de beschermlaag om diepe wonden, waardoor ze toegankelijk worden en geheeld kunnen worden.
– opening; ondanks dat we kwetsbaar zijn, vinden we de wil om ons hart open te stellen voor anderen en vooral ook voor onszelf.
ONDERSTEUNEN VAN HET HART
Wat voor mijzelf ook een heel mooi en belangrijk inzicht is geweest is de manier waarop ik mijn hart kan ondersteunen. Want we zijn natuurlijk meer dan alleen ons hart (en ons hoofd).
Volgens de chakra-leer hebben we als mens 7 chakra’s, ofwel energie-centra. Het middelste chakra is het hartchakra en heeft als functie de bron van liefde en persoonlijk leiderschap.
Het staat niet voor niets in het midden. Het verbind de meer naar binnen gerichte onderste drie chakra’s met de bovenste drie, meer naar buiten gerichte chakra’s.
In zijn boek “De terugkeer van de koning”** laat Ton van der Kroon, via oude legendes, verhalen en sprookjes, zien hoe mannen de weg naar hun hart weer kunnen vinden.
Daarvoor moeten ze het niet (alleen) zoeken in verhevenheid en opstijgen. Maar ook en vooral afzakken langs de onderste drie chakra’s, in het boek gerepresenteerd door drie archetypes. Dit betekent het durven aankijken van de licht- en schaduwkanten van de krijger, de minnaar en wildeman. En als mannen hier de balans hebben gevonden is er een stevige basis om te leven en (zichzelf) te leiden vanuit ons hart.
Ik ben overigens ook heel benieuwd hoe dit voor vrouwen werkt, leestips en persoonlijke verhalen zijn welkom.
WAAROM LEVEN VANUIT HET HART
Een belangrijke kracht van het hart is mildheid. En mildheid ontstaat als je je hart opent voor jezelf.
Mijn overtuiging is dat alleen met een voldoende dosis zelfliefde mensen in staat zijn met open hart naar anderen te luisteren. Zonder oordeel, zonder cynisme en zonder angst, waardoor krachtige verbindingen ontstaan.
Leven vanuit het hart betekent ook moedig zijn en durven te leven volgens jouw kernwaarden. Jouw kernwaarden vormen jouw innerlijk kompas en je mag erop vertrouwen dat als je hierop navigeert je het goede doet voor jezelf en anderen.
AUTHENTIEK LEIDERSCHAP
Kortom, authentiek leiderschap is leiden vanuit het hart. Of dit nu het leiden is van jezelf of anderen, dat is om het even.
Net als bij de chakraleer staat, volgens de Coherence methodologie***, het hart in het midden en verbind het de krachten en vermogens. In organisaties balanceert het vernieuwingskracht met vitaal vermogen, koerskracht met adaptief vermogen en daadkracht met verbindend vermogen.
Keuzes die gemaakt moeten worden bijvoorbeeld bij reorganisaties vragen enerzijds daadkracht om een bedrijf overeind te houden en anderzijds verbindend vermogen om respectvol met mensen om te gaan die geholpen hebben het bedrijf te laten groeien.
Innovaties en vernieuwingen moeten door de organisatie opgevangen en verwerkt kunnen worden. Er moet voldoende draagvlak voor zijn. Het vitaal vermogen moet groot genoeg zijn.
En het balanceert ook de lange termijn visie, de koers die gevaren moet worden met het vermogen van de organisatie om zich aan te passen aan wat de klant vraagt. Enerzijds dragen mooie deals bij aan het welvaren van organisaties maar het moet het welzijn van de organisatie niet onnodig onder druk zetten.
Authentiek leiderschap is navigeren vanuit, en vertrouwen op, het hart
CONCLUSIE
Authentiek leiderschap is leiden vanuit het hart. Dit vraagt zakken vanuit het hoofd en een basis vinden waarop het hart kan rusten. Dit brengt wijsheid bij het bepalen van de koers en het maken van de juiste, soms moeilijke, keuzes.
*Heather Plett
**Ton van der Kroon. De terugkeer van de koning.
***House of Coherence